众所周知,橄榄球运动是一场身体对抗很强的运动,在球场上运动员的技术可以稍微差一点,但是他们的身体素质必须要很强。因为在比赛场上运动员之间会发生很多的冲撞,加上长时间的奔跑,对心肺、力量、耐力及爆发力都有很高的要求,所以许多橄榄球运动员都拥有强壮的身体。

提到橄榄球,我们不得不说的一位运动员就是迈克尔·洛克利。迈克尔·洛克利是一位非常出色的橄榄球运动员,曾在佛罗里达大西洋大学打大学橄榄球,位置为中后卫。在迈克尔洛克利没有接触这项运动之前,他的体重仅仅只有145斤,也是从瘦削的身材练出来的。后来他开始接触到一些关于橄榄球运动方面的知识,他开始坚持做魔鬼训练,果然付出是会有回报的。

他在朋友的帮助下,开始一步步变强壮,迈克尔洛克利在健身房做平板支撑,让朋友们往自己的背部加上铁片,总共加到了13块,铁片的重量高达530斤,这是一个常人无法达到的数值。就是这样日复一日的训练,让身高一米八五的他,最后体重达到了108千克,成为了一名强壮的橄榄球运动员。

迈克尔-洛克利不仅身体素质强,他的力量也非常大,他曾经在街头向大家展示了一人徒手推校车的表演,粉丝们都为之感到惊叹。而退役后的迈克尔洛克利,成为了一名健身教练,因为在之前积累下来的名气让他也拥有了很多粉丝,他经常在个人社交平台上和大家分享一些关于健身的经验和技巧,很多健身学员都受益匪浅。希望迈克尔·洛克利能够带动更多的人加入到健身圈中来,大家一起变得更加优秀。

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